Аминокислоты BCAA являются основным материалом построения мышц, принимают активное участие в процессах мышечного восстановления, анаболизма, оказывают антикатаболическое воздействие. Регулярное употребление продуктов, содержащих аминокислоты BCAA, предохраняет мышечные волокна от разрушения, способствует увеличению показателей силы и выносливости, ускоряет набор мышечной массы, значительно сокращает массовую долю жировой ткани. Использование аминокислот BCAA стимулирует процессы сжигания жиров, усиления обмена веществ, синтеза белка для генерации энергии и восстановления мышечных волокон, синтеза незаменимых для организма ингредиентов, усиления выработки инсулина. Входящие в состав комплекса аминокислоты не синтезируются в организме, поэтому их поступление возможно только с пищей или при применении специальных добавок.